Los Tripis se van a los puertos

El fin de semana del 25 y 26 de mayo ha estado marcado por el buen tiempo, esto ha permitido que se organizaran varias salidas para entrenamientos conjuntos destinados a preparar las próximas competiciones.

Viernes 24 de mayo. Triatlón Training Camp ICAN Mallorca

Víctor González está en Mallorca impartiendo un Training Camp a un equipo de 28 triatletas británicos llamado Cheste Triathlon http://www.chestertri.org.uk/. Desde allí nos ha mandado unas fotos de las cuales vamos a colgar una aquí para que la envidia sana no nos haga demasiado daño. Seguro que cuando vuelva tiene mucho que contarnos.

 

Sábado 25 de mayo. Salida a los puertos

Un numeroso grupo de Tripis junto con integrantes de otros equipos de nuestra ciudad se desplazaron hasta Torrecaballeros con sus bicicletas de carretera y pedalearon por algunas de las cotas más clásicas de la Vuelta ciclista a España. El recorrido fue Navafría-Morcuera-Cotos, aquí os dejamos algunas imágenes de hermanamiento.

  

Domingo 26 de mayo.

Se celebró en Valladolid el Triatlón popular de la Cadena Ser y de la Fetri. Debido a la temperatura del agua pasó a ser un duatlón que en su categoría doble supersprint consistió en carrera - 3,2 Km. ciclismo - 16 Km. y carrera – 1,5 Km. También tuvo lugar la  I Carrera del Espárrago en la localidad de Tudela de Duero. Esperamos clasificaciones y crónicas de los Tripis participantes. Además hubo salida larga de mas de 100 km en bici por Valdestillas, Serrada, Matapozuelos (con la subida al murallón), Portillo, Mojados y vuelta a casa.

 

Por otro lado ya tenéis los cascos en la tienda de Félix http://www.accesoriosautomundo.com/ que ha descubierto el mejor sitio para poner la pegatina del club.  

CRÓNICA MEDIO IRONMAN AVEIRO, por Sergio Herrero

Pues el triatlón Longo de Aveiro ya es para mi un lugar donde volver a saldar una cuenta pendiente...los que me me conocéis sabéis que me puedo arrastrar hasta el infinito pero nunca antes me había retirado de un triatlón, hoy he tenido que hacerlo.... 


Natación bastante digna para mi, sobre los 34 min, cuando salgo hay muchas bicis en el box, eso es buena señal me digo.... 

....cojo mi bici y me dispongo a darlo todo con 90 km de viento y lluvia por delante....estoy motivado y voy fuerte intentando no pasar mi umbral, ruedo cómodo y a buena velocidad, pero aun así la gente me pasa como aviones....aunque también paso yo a alguno con cabra, casco aero, etc...(el @tripostureo famoso)...me cruzo con Fernando y veo que también va muy bien, me alegro por el porque se que va a correr mucho en la media.... 

...llego al box tras 2h52 con una media alrededor de 31,6 km/h y lo mejor es que he guardado y me encuentro muy bien de fuerzas....pero en la bici la rodilla me iba dando avisos que desoí totalmente.... 

...salgo a correr y ya en el km 1 veo que algo no va bien, mi amor propio me hace seguir, pero tengo que parar a estirar cada poco para aguantar el dolor...sobre el 2 me adelanta Fernando, que ritmo! Si aguanta va a marcarse un debut en triatlón de los de calidad.... 

....para mi situación no estoy corriendo mal pero cada vez lo veo mas negro, hasta que en el km 7 la situación se hace insostenible......y recuerdo lo que me paso en febrero cuando por forzar corriendo por la montaña con Mena y Ferreras...tuve una avería importante durante dos meses...no me apetece repetir, esto es un objetivo, pero no es el principal del año...me paro e intento auto convencerme de que hago bien...... 

...Fernando con una gran media maratón para el crono el 5:10:00 aprox...bravo, se lo ha currado....llegara a cumplir lo que se proponga!!! 


En fin, ahora en frío me duele bastante la rodilla y creo que he echo bien en no forzar, pero no dejo de pensar que hoy tenia unos de esos buenos dias...en fin lo dicho que si todo va bien aquí volveré el año que viene para sacarme la espina... 

CRÓNICA MARATÓN POR RELEVOS, por Patricia Muñoz

La idea surge hace un par de meses cuando mi primo (militar en Zaragoza) me escribe para decirme que tiene una proposición deportiva que hacerme, y como no, es el botón exacto que tocar para despertar mi curiosidad… su proposición: formar un equipo mixto(2 chicos y 2 chicas) para una “nueva” modalidad de carrera, la maratón por relevos, en la que cada uno de los componentes realiza un sector de la misma,  de10 o 12 kms.

La idea es genial así que sin dar muchas vueltas Susana Vidal “la valiente” se anima. Con tiempo suficiente  empezamos a prepara la prueba, compartiendo entrenos y sobretodo muchas ganas. Otra de las muchas cosas buenas que tiene este deporte, la oprtunidad de establecer objetivos comunes con amigos y disfrutar también del camino.

Pero… las cosas no siempre salen como se espera y a dos días de viajar a Zaragoza Susana tiene que darse de baja por motivos laborales, ains…..  Y una vez mas nuestra gran compi Tere salva 3 vidas antes de ser Medico titulado J y completa el equipo.

Dia D 19/05/13 a las 9am da comienzo la prueba con 60 equipos en la linea de salida, bastantes menos de los que la organización tenia previstos, pero claro a 60€ la inscripción la idea es buena pero pierde atractivo…en fin.

1er relevista, 12 kms, el resto 10 hasta completar los 42 de la maratón,  y ahí sale disparado mi primo, que como buen promotor de la idea, se sacrifica por el resto y hace el relevo largo ;) mientras el corre, el resto del equipo intentamos hacernos a la idea del circuito, que se desarrolla en un parque al norte de Zaragoza, pero como en otras ocasiones acabamos saliendo casi a ciegas jeje.

2º relevo Tere, el cambio se hace al contacto en un área de transición bajo el arco que con el ultimo corredor hará de meta, a pesar de sus poco favorables condiciones Tere salva como una luchadora los 10kms, ole! Y llega mi turno, tengo ganas de correr, hace mucho que no compito, quiero hacerlo bien, ya que hemos llegado hasta aquí pienso darlo todo. Salgo fuerte, a mi es lo que mejor me va, el recorrido es bonito, cuesta para arriba, bajada, giro de 180º, en el km 5 empiezo a sufrir un poco…jeje aquí es donde se pasa de niña a mujer, aprieto los dientes y no aflojo, he pasado a 4 chicas y voy a por la 5ª, se resiste, objetivo difícil, disfruto, acabo alcanzándola en una recta y paso a la 6ª casi al dar el relevo, he cumplido, choco la mano y sale el 4º relevo, el compi de mi primo, que marca el mejor tiempo de los cuatro y nos coloca en la 5ª posición de los equipos mixtos.

Ha sido un día y una experiencia genial, muy recomendable, medalla de chocolate para conmemorar la prueba y a recuperar fuerzas a un restaurante de comida tipica aragonesa, porque recordad tripiñeros es tan importante el deporte como el reponer después ;P

CRÓNICA BILBAO TRIATHLON, por Carlos Merino

Con más dudas sobre el que ponerme que un puberto en su primera cita, 
llego el Sábado...creo que el único momento que no llovió fue la salida
y la meta.

Natación: agua muy muy fria decían que 13-14 grados, el momento de 
saltar a la ría dramatico...mucha corriente, imposible mantenerse en la
raya de salida hasta que sacan tarjetazo al más adelantado y todos a su
sitio sin rechistar....boooom!! 700 metros a favor de corriente que
se hacen cortos a pesar de los codazos y unos 1200 de corriente en 
contra, estos si que se hacen largos, además con el frío es muy dificil no
nadar un poco agarrotado, idea fuerza: MUCHO FRÍO, a pesar de todo creo 
que fue mi mejor sector.

Bici: problemas musculares al principio, cuesta entrar en calor, cuesta
prender cremalleras, en la transición todo está empapado que tarea 
ponerse la ropa...calambres en sitios insospechados y eso que me he 
puesto en la transición la chaqueta térmica de INVIERNO (gran 
acierto)...no voy mal en la bici pero no consigo pillar un buen ritmo a
partir del km 30 voy sin muchas referencias, en las subidas de los 
puertos y arboladas toca viento a favor que no se nota mucho y en las 
zonas favorables mucho viento en contra...este si que se nota...creo que 
fue mi peor sector, iba bien pero sin referencias y creo que no me 
exprimí lo suficiente y al no conocer el circuito tomé demasiadas 
precauciones en las primeras bajadas, también creo que he echado de 
menos algún du de carretera o algo de intensidad, idea fuerza: MUCHA 
LLUVIA.

Correr: aquí el frío ya no importa es un alivio bajarse de la bici...me
bajo como una bala mi idea en mente es correr a 3:50 el km...el circuito 
se supone que es llano,
pero la verdad es que tiene algún que otro rampón+viento+suelo 
resbaladizo en algunas zonas...empiezo fuerte el primer km pero con el 
frío me vienen algunos calambres y tengo que relajarme un poco los kms 2 
y 3 hasta que se me pasan, luego pillo marcheta pero no tengo las 
piernas todo lo finas que me gustaría y voy entre 4 y 4:10 según 
kilometros...con las patas como palos la última vuelta pero manteniendo
el ritmo...IDEA FUERZA: DOLOR DE PATAS.


BALANCE FINAL: casi 800 pericos en la salida, 250 retirados, puesto 57 
de la general a la espera de que salgan los resultados oficiales, me 
hubiera gustado andar entre los puestos 30-40...pero también me gustaría 
que me tocase la lotería ;-)) vamos que estoy contento.

Nos vemos al calor de un brasero.

Crónica Medio Ironman Aveiro, por Fernando Alonso Avezuela

El viernes cogimos los petates y nos presentamos en Aveiro 
justo para la hora de cenar. Primer dilema: dejar la bici en el hotel 
en una habitación común y diáfana sin aparente control de 
entrada/salida, o en el coche. Puff. Las dudas se disiparon cuando 
empezaron a desembarcar españolitos con cabras y bicis 'sensiblemente' 
más caras. Cuestión resuelta, si mangaban, no sería la mía, je, je. 

Al día siguiente, y dado que con Sergio había quedado a media tarde 
para reconocer el circuito en bici (y así estirar piernas), justo 
antes de la reunión técnica, por la mañana tocaba turismo 
gastronómico/cultural por Aveiro. Grande su bacalao ¡Sí señor! El 
tiempo ya apuntaba maneras, con fuertes rachas de viento y lluvias 
intensas pero intermitentes. 

Por la tarde, vuelta en bici con Sergio, vistazo rápido a los 
diferentes circuitos y reunión técnica. La organización de 'chapeau', 
haciendo el briefing también en español. Eso sí, no quisieron tener 
problemas con Ferrari y demás sponsors del Asturiano, y me quedé 
directamente con el segundo apellido. Mi padre no se molestó :-). Eso 
sí, deciros que por más que mandé correos, y comentarlo en la recogida 
de carteles, seguía apareciendo como independiente. Al menos en el 
cartel de boxes sí aparecía 'Triatlon Pisuerga'. En fin. Todo esto 
como anécdota curiosa, porque aún sin experiencia previa, todo lo 
demás me pareció una organización inmaculada: avituallamientos, 
asistencias, control... 

El domingo, tras madrugón considerable (y pensaba que el esquí en ese 
sentido era sacrificado) me encontraba desayunando a las 6 de la 
mañana ¡¡Y sin haber salido de fiesta!! Buena mañana comparada con la 
tormenta tropical de la madrugada anterior. Estaba como un niño a 
punto de abrir sus regalos de reyes. 

Ya en zona de boxes, primera novatada: entraba en el control sin el 
chip puesto. Con cierto apuro retrocedí, me lo puse y recogí mi 
cestita. Puff. coloqué la bici como me había comentado Sergio, y 
empecé a distribuir el material pensando en hacer una carrera 
confortable: calcetines, rodillera... todo listo para cogerlo 
inmediatamente tipo plug-and-play. O eso creía yo. A todo esto, salía 
el sol. 

Embutido en el neopreno nos acercamos a la ría. El agua no me pareció 
excesivamente fría. Tras unos minutos de calentamiento en el agua, el 
momento de la salida se iba acercando, y cuando me quise dar cuenta 
estaba en segunda línea en pleno mogollón. Esa no era la carrera que 
me había planteado, alejada de golpes, así es que cuando se dio el 
pistolezo de salida entorno a los más de dos centenares de 
participantes, traté de escorarme dejando pasar a la gente, y buscando 
avanzar sin tráfico. Siendo mi primer triatlon, temía muchísimo 
sentirme agobiado a las primeras de cambio y salirme del agua por tal 
motivo. Nadé tranquilamente, tratando exclusivamente de deslizar 
(bueno, lo que yo llamo deslizar), pero sin llevar un ritmo de 
angustia. 

Salí del agua entero, de hecho en la carrera buscando mi box adelanté 
a cuatro, y me quité el neopreno rápido. Como Sergio, vi relativamente 
bastantes bicis, con lo que me dio cierta tranquilidad (quizás ya no 
quedase el último, je, je). Ahí quedó mi buena transición. Me quité el 
gorro, me puse casco y gafas, dorsal, calcetines de bici (tenía 
preparados otros para la carrera a pie)... pero no encontraba los 
guantes. Sí, los guantes que nadie se pone :-(. Cuando los encontré, 
por el frío no atinaba a ponerlos. Nerviosismo. Tampoco atinaba a 
atarme el cierre micrométrico de las zapas. Veía a mi familia que 
flipaba por el caos que estaba montando. Buff. Salí como pude, y 
cuando estaba a punto de montarme en la bici, me dí cuenta de que no 
llevaba el Garmin. Y qué hago yo sin Garmin! Vuelta atrás en sentido 
contario. De risa. Unos 4 minutos. 


Ya en la bici, con un sólo guante (al final me dejé uno...), empezó a 
jarrear. El viento, siendo menor que el día anterior, también soplaba. 
En cualquier caso, el circuito era muy llano. Como novato, el hecho de 
que las motos de prensa y de la organización fuesen y viniesen, te 
hiciesen fotos, la gente animando en las zonas urbanas... era 
reconfortante y sorprendente. ¿Para qué querrán fotos de un 
chisgarabís? En fin. 

En la cabeza siempre los consejos de beber y comer regularmente, y no 
picarme con nada, 
ni nadie. Mis sensaciones eran buenas, pero me quedaba una media 
maratón que por lógica debiera ser mi mejor sector, pero que no sabía 
cómo iba a sobrellevarlo tras el volumen de carga realizado, y al que 
nunca me había enfrentado. Al final me salió una media de 31,6 Km/h. 
Agradecido en cualquier caso de no haber pinchado, como algún pobre 
que tuvo que afanarse en una reparación rápida. Y yo ayer no tenía a 
Pedro para cambiar la cámara. 

Curioso también me pareció los del Penalty-Box. Al menos en fair-play 
los Tripis 
habíamos triunfado. Sabía que Sergio iba bien. Por referencias 
visuales me lleva algo menos de 2 minutos. Además, en la última 
vuelta, el día mejoró, empezó a salir el sol y quedar buena mañana. 

Siguiente transición. En la mente, no prepararla como en la anterior. 
Contratiempo: todo el material mojado... Zapatillas, toalla... menos 
mal que los calcetines 'buenos, buenos' que me había regalado mi novia 
estaban más o menos secos. En cualquier caso, los pies estaban calados 
tras el chaparrón de la bici, y el vendaje que me iba a hacer para 
protegerme de ampollas no funcionaba. Desquiciado, cogí las de 
Villadiego, me puse las zapas y a correr. 

La próxima vez, a ver si me acuerdo de ponerlas al revés (suelas para 
arriba) en previsión de lluvia... 

Empiezo a correr haciendo choff-choff por el agua. Así como una 
sensación en el talón como de no haber estirado bien el calcetín del 
pie izquierdo. Me dije, "vaya ampollas que voy a tener a partir del 
kilómetro 10..." A esto que me doy cuenta de que tampoco he cogido la 
rodillera... Y mira que me lo dijo la fisio... 

Me olvido y empiezo a darle, y a adelantar gente. No obstante, vuelvo 
a pensar que lo importante es la salud, y que no por perder unos 
segundos vaya a provocar una lesión por pisar mal, evitando el dolor 
en la pisada por una ampollas. Paro, y me cercioro de que estaba 
todo bien. Seguramente un tema circulatorio. 

De ahí ya hasta el final continuo pasando gente y entorno al kilómetro 
2 cojo a Sergio. Nos damos ánimos, y en el siguiente giro incluso 
tenemos humor para repetir el gesto de Noya y Mola en Auckland. Pena 
de no tener foto. 

Iba clavando los tiempos previstos, pero a partir del kilómetro 12 
empecé a sentir que las piernas no iban lo bien que debían, y que la 
rodilla empezaba a dar guerra. Nada preocupante para acabar, pero sí 
pensando en un Ironman y tener que hacer otros 21 km. Total que empecé 
a subir de 4:30 el kilómetro en una sangría considerable. Aquello iba 
a parecerse al Titanic. Sólo me alentaba el hecho de que seguía 
pasando a gente (cada vez menos, y también me recuperó alguno), y los 
ánimos del personal. 

Al final de la penúltima vuelta, y ya abierta la meta, me despisté y 
me pasé la curva. Enfilé dubitativo a meta, hasta que me indicaron el 
camino de 'regreso' a mi senda. Tiempo 1h 37. 

En fin. Muy contento por acabar y por acabar con salud. Buena experiencia en lo 
deportivo y en lo personal, con muy buen ambiente. Muchas cosas por 
aprender y por mejorar, pero con buen sabor de boca. 

Espero repetir en Aveiro, pero espero que no sea el próximo año, pues 
para entonces desearía estar ya en disposición de hacer Lanzarote, je, 
je 

Hoy ya he pasado por 'chapa y pintura', con lo que espero poder veros 
este sábado/domingo con la bici. 

Crónica Duatlón de Villabrágima, por Juan Luis Miguel Ulloa

Me levanto con dudas sin saber qué ponerme. Llevamos unos días en los que en pocas horas asistimos a una completa exhibición de climas que no la encontraríamos ni en todo el continente africano en un año completo. Al final hago como un bilbaíno de la parte de Miranda de Ebro: voy sólo con el mono pero meto en la bolsa una camiseta térmica. 

Salimos con la bici Fernando y yo para ir calentando y ver cómo está el circuito. Fernando ha debido pasar mala noche con Tip y Coll y no para de repetir a todo el mundo el gran número del vaso de agua:

"- Comenzamos. -Comenzón. -Tarancamos. -Tarancón. -Empezamos. -Empezón."

Poca participación. Es la vez que menos gente he visto en una prueba, 37. Mi objetivo hace apenas una semana era meterme entre los diez primeros pero he decidido no ser tan ambicioso. Recojo el dorsal, el 169. Fernando me mira con envidia y lo quiere cambiar pero ese 1 no le termina de convencer. 

En la salida el speaker pregunta al que a la postre fue el ganador si sería capaz de hacer el circuito con los ojos cerrados. Éste hace un buen regate y contesta que no, que hay que tener los ojos muy abiertos. Yo opino que si se despojara de las zapatillas  y las animáramos con ganas, éstas saldrían escopetadas  y veríamos con los ojos desorbitados cómo completan el circuito, como dicen en ese pueblo, en un credo. 

Salimos seis Tripis en los primeros 6 km de carrera a pie. Los dos Ortegas en seguida se distanciaron y ya no los volví a ver hasta la meta. Un poco de asfalto, campo de fútbol, calles estrechas, curvas, un prado con los restos de una tirada al plato, la orilla del río y a por la bici al box.

He decidido hacer transiciones decentes y ahora vengo afeitado y peinado de casa. No cambio ni de zapatillas y adelanto a unos pocos. 

Bicicleta. 21 kms.  3 vueltas a un circuito compuesto por una zona en la ribera del río, un camino decente y unos 500 metros en una plataforma vibratoria no patentada que me recordó algo que leí sobre los sillines: "Éste es un mundo imperfecto y en él se mezclan el dolor y la alegría. Es posible que exista otro lugar donde los sillines estén hechos de trozos de arco iris y rellenos de nubes pero en éste lo más sencillo es acostumbrarse a algo duro".  Al pasar por  este tramo recibí pellizcos como si en lugar de sillín fuera sentado sobre unas langostas furiosas. Fueron tales los agravios recibidos que al finalizar, buscando una explicación, tuve que comprobar si tenia tatuado a Mourinho en los cuartos traseros. 

Hicimos un grupo formado por 3 Tripis y un extraño. Finalmente el grupo se quedo en dúo, Javi Rollón y el menda, después de que nos  abandonaran Jorge Velasco por delante y el extraño por detrás. 

Buen sector de bici. Yo me esperaba algo más acorde a mis últimas participaciones: Bicis que me adelantan por los dos lados, cazatalentos que se ponen a mi rueda y acaban por el suelo murmurando: "El Señor es mi pastor. Nada me falta. En verdes praderas me hace descansar." Grupos enfurecidos que vienen a ajustar cuentas conmigo mientras algún compañero se pone en medio dándome indicaciones: -¡Tira! No te detengas. Si te cogen, no me conoces. Les intentaré retener todo lo posible. Y lo más importante, si oyes disparos avanza en zig zag.  

Llegamos al minibox, el box de Pinipon y como la ley de Murphy está para algo quiso el destino que Javi Rollón y un servidor tuviéramos números consecutivos y nuestras bicis estuvieran juntas. Después de varios intentos de "usted primero"; "no, no, usted"; "no en esta vida"; "insisto, pase, por favor", acabamos colgando la bici los dos a la vez y molestándonos mutuamente. Dio igual, por delante y por detrás estaba el camino limpio y las posiciones sentenciadas. Todo era acabar con los 3 últimos kms. 

Llegamos a meta juntos como hermanos, miembros de una iglesia... Y un poquito después llega el infatigable Tripi con mente de acero: Javi Gutiérrez. 

CASCOS BASSO

Los socios del Triatlón Pisuerga ya pueden pasar por Automundo, en la calle García Lesmes 1, para recoger su casco Basso personalizado.

De color blanco y con motivos negros y rosas, se trata de un casco que hará las delicias de los deportistas vallisoletanos. 

http://www.bassobikes.com/es/