AGRADECIMIENTO DE VÍCTOR GONZÁLEZ A SU EQUIPO

Dice el refrán que es de bien nacidos el ser agradecidos. Víctor González agradece a su club de siempre el apoyo prestado desde que comenzó hasta el presente año.

Víctor:
¡Gracias a ti!

Crónica ICAN Training Camp Mallorca 2013 "Todo por un Sueño"

Tras más de 700 Km. de bici, 7 puertos de montaña, 17000 m de natación en piscina y aguas abiertas, vídeo análisis de natación, 73 Km de carrera a pie, unos helados de chocolate, más de 300 fotos, experiencias compartidas y fuertes lazos de amistad y compañerismo de los que hemos disfrutado y durarán para siempre.... podemos dar por finalizado con éxito rotundo lo que ha sido el ICAN Training Camp de Mallorca.

ICAN Triathlon es uno de mis principales patrocinadores, el cual me está ofreciendo oportunidades laborales y deportivas como esta. Una semana fantástica con 28 triatletas del equipo inglés de Triatlón de Chester, donde poder transmitir todos mis conocimientos, orientar, ayudar, dirigir... a todos es@s triatletas que están empezando o ya llevan bastantes años dándole a las bielas. 

Esta experiencia ha sido perfecta, el equipo ICAN hemos cuidado cada detalle, cada jornada de entrenamientos o charlas. El grupo de triatletas eran nuestros jefes, amoldando la organización del Training 

Camp a sus necesidades o peticiones según iban avanzando los días. 

Hay que tener en cuenta que la organización de un grupo tan grande y con 

niveles tan dispares... puede dar pie a muchos contratiempos; pero se 

puede decir que íbamos 2 o 3 pasos por delante a esos posible 

contratiempos (que les hubo, como roturas de desviadores, pinchazos, 

cansancio acumulado...). Organizarse por grupos de nivel, rutas, 

horarios, coches de apoyo, material siempre previsto, buena comida... 

etc.

Un día cualquiera:

Algunos valientes nos juntábamos para correr un poco y estirar las 
piernas antes del desayuno. A las 8:30 desayuno y a las 9:00 - 9:30 
hacíamos la salida en bici (cada día más larga, complicada y hermosa), 
poniendo puntos de encuentro, reagrupamiento y siempre con un guía en 
cada grupo. Después del "Lunch" inglés procedíamos a la natación en 
aguas abiertas, sesión de core, video análisis de natación... para 
terminar cenando todos juntos a las 19:30 (horario inglés, por supuesto 
y ante todo). Después de la sobremesa, donde compartíamos experiencias 
en el mundo del triatlón, llegaba la charla respectiva del día (Un día 
Eneko Llanos nos habló sobre nutrición y PowerTap) y la organización para 
el día siguiente. 

Una experiencia muy bonita que se la recomiendo a todo el mundo. Me ha
parecido muy interesante. He visto muchos training camps, y es la primera
vez que participo de forma activa en uno de ellos. Muchas veces,
competir no lo es todo, y te das cuenta que el triatlón es mucho más,
que hay mucha gente que simplemente el hecho de practicar triatlón junto
con sus amigos y compañeros, con eso, ya tienen más que suficiente.
PRÓXIMO ICAN TRAINING CAMP ENERO DE 2014 EN LANZAROTE, en SANDS BEACH!!
Gracias a Sunil Bhardwaj Capo, Thomas Dörfer y Juan Carlos por estos
días... entre los cuatro nos hemos pegado una currada buena, pero ha merecido la
pena!!!!

Patricia Muñoz Acero se lleva el oro en la I Carrera del Espárrago - 260513

El domingo día 26 de mayo y sobre una distancia de 7,5 km se celebró la I Carrera del Espárrago en la localidad de Tudela de Duero. 

Con una salida programada a las 11:30h de la mañana, la mayoría de los deportistas comienzan a rodar a pie, a trotar, una hora antes. Sin embargo, como el triatlón ofrece muchas posibilidades, nuestra deportista Patricia Muñoz Acero se desplazó hasta la esparraguera localidad en bicicleta y con la mochila a la espalda. Vistos los resultados, parece que este calentamiento le vino fenomenal a la deportista del Tripi al alzarse con el Oro absoluto en esta recién nacida cita deportiva. Compartió podio masculino con un intratable Óscar Fernández Giralda. En tercera posición entraba la atleta local Patricia Sangrador, otrora también componente del Triatlón Pisuerga.

I CONCURSO DE CARTELES XVI TRIATLÓN CIUDAD DE VALLADOLID

CARTELES QUE LOS MIEMBROS DEL CLUB HAN REALIZADO Y QUE TODOS LOS DEMÁS FEDERADOS PODREMOS VOTAR HASTA EL JUEVES 31 DE MAYO
EL GANADOR SERÁ EL QUE PUBLICITE LA PRUEBA

PARA VOTAR MIRAR EN ELISTAS

OPCIÓN 1

 OPCIÓN 2

OPCIÓN 3

Los Tripis se van a los puertos

El fin de semana del 25 y 26 de mayo ha estado marcado por el buen tiempo, esto ha permitido que se organizaran varias salidas para entrenamientos conjuntos destinados a preparar las próximas competiciones.

Viernes 24 de mayo. Triatlón Training Camp ICAN Mallorca

Víctor González está en Mallorca impartiendo un Training Camp a un equipo de 28 triatletas británicos llamado Cheste Triathlon http://www.chestertri.org.uk/. Desde allí nos ha mandado unas fotos de las cuales vamos a colgar una aquí para que la envidia sana no nos haga demasiado daño. Seguro que cuando vuelva tiene mucho que contarnos.

 

Sábado 25 de mayo. Salida a los puertos

Un numeroso grupo de Tripis junto con integrantes de otros equipos de nuestra ciudad se desplazaron hasta Torrecaballeros con sus bicicletas de carretera y pedalearon por algunas de las cotas más clásicas de la Vuelta ciclista a España. El recorrido fue Navafría-Morcuera-Cotos, aquí os dejamos algunas imágenes de hermanamiento.

  

Domingo 26 de mayo.

Se celebró en Valladolid el Triatlón popular de la Cadena Ser y de la Fetri. Debido a la temperatura del agua pasó a ser un duatlón que en su categoría doble supersprint consistió en carrera - 3,2 Km. ciclismo - 16 Km. y carrera – 1,5 Km. También tuvo lugar la  I Carrera del Espárrago en la localidad de Tudela de Duero. Esperamos clasificaciones y crónicas de los Tripis participantes. Además hubo salida larga de mas de 100 km en bici por Valdestillas, Serrada, Matapozuelos (con la subida al murallón), Portillo, Mojados y vuelta a casa.

 

Por otro lado ya tenéis los cascos en la tienda de Félix http://www.accesoriosautomundo.com/ que ha descubierto el mejor sitio para poner la pegatina del club.  

CRÓNICA MEDIO IRONMAN AVEIRO, por Sergio Herrero

Pues el triatlón Longo de Aveiro ya es para mi un lugar donde volver a saldar una cuenta pendiente...los que me me conocéis sabéis que me puedo arrastrar hasta el infinito pero nunca antes me había retirado de un triatlón, hoy he tenido que hacerlo.... 


Natación bastante digna para mi, sobre los 34 min, cuando salgo hay muchas bicis en el box, eso es buena señal me digo.... 

....cojo mi bici y me dispongo a darlo todo con 90 km de viento y lluvia por delante....estoy motivado y voy fuerte intentando no pasar mi umbral, ruedo cómodo y a buena velocidad, pero aun así la gente me pasa como aviones....aunque también paso yo a alguno con cabra, casco aero, etc...(el @tripostureo famoso)...me cruzo con Fernando y veo que también va muy bien, me alegro por el porque se que va a correr mucho en la media.... 

...llego al box tras 2h52 con una media alrededor de 31,6 km/h y lo mejor es que he guardado y me encuentro muy bien de fuerzas....pero en la bici la rodilla me iba dando avisos que desoí totalmente.... 

...salgo a correr y ya en el km 1 veo que algo no va bien, mi amor propio me hace seguir, pero tengo que parar a estirar cada poco para aguantar el dolor...sobre el 2 me adelanta Fernando, que ritmo! Si aguanta va a marcarse un debut en triatlón de los de calidad.... 

....para mi situación no estoy corriendo mal pero cada vez lo veo mas negro, hasta que en el km 7 la situación se hace insostenible......y recuerdo lo que me paso en febrero cuando por forzar corriendo por la montaña con Mena y Ferreras...tuve una avería importante durante dos meses...no me apetece repetir, esto es un objetivo, pero no es el principal del año...me paro e intento auto convencerme de que hago bien...... 

...Fernando con una gran media maratón para el crono el 5:10:00 aprox...bravo, se lo ha currado....llegara a cumplir lo que se proponga!!! 


En fin, ahora en frío me duele bastante la rodilla y creo que he echo bien en no forzar, pero no dejo de pensar que hoy tenia unos de esos buenos dias...en fin lo dicho que si todo va bien aquí volveré el año que viene para sacarme la espina... 

CRÓNICA MARATÓN POR RELEVOS, por Patricia Muñoz

La idea surge hace un par de meses cuando mi primo (militar en Zaragoza) me escribe para decirme que tiene una proposición deportiva que hacerme, y como no, es el botón exacto que tocar para despertar mi curiosidad… su proposición: formar un equipo mixto(2 chicos y 2 chicas) para una “nueva” modalidad de carrera, la maratón por relevos, en la que cada uno de los componentes realiza un sector de la misma,  de10 o 12 kms.

La idea es genial así que sin dar muchas vueltas Susana Vidal “la valiente” se anima. Con tiempo suficiente  empezamos a prepara la prueba, compartiendo entrenos y sobretodo muchas ganas. Otra de las muchas cosas buenas que tiene este deporte, la oprtunidad de establecer objetivos comunes con amigos y disfrutar también del camino.

Pero… las cosas no siempre salen como se espera y a dos días de viajar a Zaragoza Susana tiene que darse de baja por motivos laborales, ains…..  Y una vez mas nuestra gran compi Tere salva 3 vidas antes de ser Medico titulado J y completa el equipo.

Dia D 19/05/13 a las 9am da comienzo la prueba con 60 equipos en la linea de salida, bastantes menos de los que la organización tenia previstos, pero claro a 60€ la inscripción la idea es buena pero pierde atractivo…en fin.

1er relevista, 12 kms, el resto 10 hasta completar los 42 de la maratón,  y ahí sale disparado mi primo, que como buen promotor de la idea, se sacrifica por el resto y hace el relevo largo ;) mientras el corre, el resto del equipo intentamos hacernos a la idea del circuito, que se desarrolla en un parque al norte de Zaragoza, pero como en otras ocasiones acabamos saliendo casi a ciegas jeje.

2º relevo Tere, el cambio se hace al contacto en un área de transición bajo el arco que con el ultimo corredor hará de meta, a pesar de sus poco favorables condiciones Tere salva como una luchadora los 10kms, ole! Y llega mi turno, tengo ganas de correr, hace mucho que no compito, quiero hacerlo bien, ya que hemos llegado hasta aquí pienso darlo todo. Salgo fuerte, a mi es lo que mejor me va, el recorrido es bonito, cuesta para arriba, bajada, giro de 180º, en el km 5 empiezo a sufrir un poco…jeje aquí es donde se pasa de niña a mujer, aprieto los dientes y no aflojo, he pasado a 4 chicas y voy a por la 5ª, se resiste, objetivo difícil, disfruto, acabo alcanzándola en una recta y paso a la 6ª casi al dar el relevo, he cumplido, choco la mano y sale el 4º relevo, el compi de mi primo, que marca el mejor tiempo de los cuatro y nos coloca en la 5ª posición de los equipos mixtos.

Ha sido un día y una experiencia genial, muy recomendable, medalla de chocolate para conmemorar la prueba y a recuperar fuerzas a un restaurante de comida tipica aragonesa, porque recordad tripiñeros es tan importante el deporte como el reponer después ;P