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domingo, 14 de julio de 2013

Crónica: III Triatlón Cros de Dueñas Por Juan Luis García

Empiezo el día viendo en la tele la noticia de la espectacular montonera producida en el encierro de San Fermín. Esto me viene bien para quitar miedos. La comparación con la salida en el agua es inevitable. 140 tíos metidos en un canal de apenas cinco metros de ancho. Bueno, 140, vamos a dejarlo en 126, de acuerdo a las teorías de un compañero. Piensa que el 10% de los hombres no lo son. En el trabajo somos 50 y aunque no da nombres, ya tiene calado a dos gays pero le faltan tres mientras los demás nos miramos con recelo. Llegamos a la tierra de los botijos Javi Gutiérrez y un servidor y como buenos gimnófilos practicantes nos quedamos en pelota picada en la vía pública para embutirnos el mono del equipo. Cualquier día nos cuesta un disgusto por corrupción de menores, exhibicionismo o algo parecido.

Nos acercamos hasta los boxes para dejar el material y aprovechamos para ver cómo salen del agua los participantes de la prueba popular. El primero llega destacado, el segundo... ¿o es segunda? ¡Coño! si es del Tripi. ¡Una de las Susanas!, Velasco. Segunda del agua por delante de todos los tíos. ¡Lo que iba a disfrutar mi compañero sacando estadísticas! Al final ganó en su categoría, enhorabuena. 

Se me disipan las dudas previas sobre nadar con o sin neopreno. La decisión la toman los jueces: todos Sin.
Vamos mejorando con respecto al anterior Triatlón, esta vez nos llevan a la salida en un autobús que huele a triatlón en su versión menos romántica. Creo que soy el único que no ha calentado. ¡Qué peste! Si echó dos viajes y éramos 140 por una regla de tres simple directa...
Nos metemos en el agua para aclimatarnos. Hago el primer canto a San Fermín. Completo unos doscientos metros de calentamiento y segundo canto al santo. Salen las chicas. Tercer canto. La montonera ya está hecha y se da la salida. Como buen mozo me quedo detrás, cerca de la manada. Mi última experiencia fue muy mala en cuanto a golpes y tapones así que he decidido mirar más a menudo e ir con cabeza. Después de los cien primeros metros la cosa empieza a dar resultado y hago todo el agua sin tener más enfrentamientos con nadie. He dejado por el camino un intercambio de golpes con otro participante digno de ver en la moviola y como resultado termino con una cornada de catorce centímetros y dos trayectorias. Ya en el final de la natación me asalta el recuerdo de una anécdota de la piscina y una sonrisa me delata. Una madre llamando a su hijo: "¡Sal de agua ya! ¡Ele, ele, a: Lla!"

Llego al box y entro al pasillo, el segundo con alfombra azul. Mierda, he cogido el tercero. Vuelta atrás y cojo el correcto. Me pongo las zapatillas de correr directamente para hacer la bici. Se me forma una ese en la plantilla que se marcha asustada a la puntera. La próxima vez me corto las uñas para evitar estos terrores. Van a necesitar mucho trabajo psicológico. Saco el pie, enderezo la plantilla, meto el pie y otra vez la ese. Decisión rápida: "a tomar por culo". Otro pie, otra zapatilla, otra ese, otro "a tomar por culo". 
Bici y a correr. Unos 24 kms. Circuito de BTT que consta de dos vueltas con alguna subida y su correspondiente bajada. En alguna de éstas y por detrás mío oigo una maldición, el ruido de una bici deslizándose y un golpe seco seguido de un grito y más maldiciones. Si es que no espabilan. Estoy pensando seriamente la posibilidad de ponerme una L enorme en la espalda. La L en la espalda y en la cabeza muchas eses, las de las plantillas. Me paso el sector consumiendo los kilómetros enumerando aliteraciones con la S: "Salgo de una Senda SinuoSa. EScucho el SiSeo de loS aireS del nordeSte. SobrepaSo a eSe Sujeto en un triS. EStoy Sorbiendo Sales. Qué cueSta tan Selectiva y Sublime. "VamoS, que aSí eStá mi SeSera. Desaparecen estos pensamientos ante la presencia de una ambulancia evacuando a un participante. Al finalizar oí que fue una rotura de clavícula. Espero que se recupere bien. Acabando la bici se cumplen las predicciones: agua. Y se inicia una corta tormenta de verano de esas en las que sólo es necesario que te caiga una gota para taparte a ti y a la bici. Una gota de esas de tamaño folio. Casi se agradeció.
Llegada al box, segunda alfombra azul, cuelgo bici, quito casco, dejo hasta las gafas de sol y tras dudar un poco cojo la gorra y ¡jooooder!, a la pobre le ha caído una de esas gotas tamaño folio entera, no se ha perdido un ápice. De todos modos me la encasqueto. A rosca, por supuesto, uno no debe olvidar sus raíces, y salgo a completar lo empezado. 
Carrera. Los fantasmas de las eses vuelven a aparecer. No sé porqué pero las aliteraciones ya no me motivan ni me hacen gracia: "SeiS ampollaS Salen SueltaS; Sólo Saldré de paSeo Sentado, etcétera." Para colmo tengo dos litros y medio de agua en cada pie. Consigo ir cómodo a pesar de todo. Y acabo contento y con la sensación de  poder haber apretado más. 

Una vez acabado todo vamos a retirar las bicis y se abren las puertas del cielo. Qué manera de llover. Todo el mundo corriendo para resguardarse en los aleros y yo con un par dando pedales hasta el coche. Allí está esperándome Javi Gutiérrez escondido en los quince centímetros de resguardo que ofrece una puerta. ¿Quién es el chulo que desmonta la bici? Pasa un cuarto de hora y todo sigue igual. No para de llover. Se abre la puerta de la casa. Aparece un matrimonio joven con su hija adolescente que nos invita a pasar. Nos ofrecen ducha, toallas, café y una agradable charla hasta que amaina un poco. Nosotros a cambio les dejamos agua, pisadas, toallas sucias y en general la casa hecha unos zorros. Mil perdones y mil gracias. Al final son estas cosas con las que te quedas: "¿Te acuerdas, Javi, ese año en Dueñas la que nos cayó? ¡Joder cómo les dejamos la casa! ¿Cómo se llamaban? Ahora, que si no hubiéramos pasado estábamos aún convalecientes."

Fin de semana 13 y 14 de julio

Tras la resaca del ICAN los Tripis han retomado sus entrenamientos por agua, asfalto y tierra sin descuidar el sacar un rato el sábado por la mañana para ver cómo el compañero Óscar Garrote participaba con su  piragüa TERRA D´URO junto con otras 40 embarcaciones en la Regata Internacional K4 Ciudad de Valladolid en las aguas del Pisuerga. Aquí podéis ver una selección de fotografías, un resumen de la prueba y a unos colegas en el puente viendo pasar
la competición antes de irse a tomar una caña
El domingo por la tarde se celebró el III Triatlón Cross de Dueñas con la participación de Susana Velasco en la carrera de promoción y de Juan Luis García y Javier Gutiérrez en la prueba grande. Resumen en la web de la federación
Esperamos sus jugosas crónicas mientras se acerca la llegada del próximo fin de semana; el sábado 20 de julio tendrá lugar el XXIII Triatlón Canal de Castilla en el que casi el 20% de los participantes serán Tripis http://www.triatloncastillayleon.com/node/946




jueves, 11 de julio de 2013

I Triatlón Sur de Cantabria

Mientras unos valientes se enfrentaban al calor del ICAN en Valladolid, nuestro compañero Oscar Sierra decidió irse a Santander y aprovechar que la temperatura era llevadera. Aquí tenemos la crónica de su participación en el  I Triatlón Sur de Cantabria
 
Como siempre, llego a Las Rozas de Valdearroyo cuando estan montando todavía el tinglado para repartir dorsales. Recojo el dorsal con tiempo y me voy a tomar un cafecito tranquilo.
Preparo todo con tranquilidad pero tengo la sensacion de algo se me va a olvidar, encima nos tocó esperar una hora viendo las carreras de los pequeños.
 
LLega el momento de dejar las cosas en el box. Sorprendentemente, se acabaron los nervios, coloco buenamente las cosas, me coloco el neopreno (el día que menos me ha costado), y a calentar al agua.
 
Al entrar compruebo que la entrada está llena de piedras de las que cortan. Antes de que me moje, nos mandan salir a todos del agua. Alguien dice que la salida debe ser dentro del agua (por las piedras) y mientras vamos entrando poco a poco al agua nos dan la salida a la cántabra (cuando se le ocurre al tío, toca el pito y a correr). Natacion en pelotón y sin recibir golpes (creo que iba el último de mi grupo), y nadando sin saber hacia dónde, detras de el de delante.
 
Salgo del agua un poco peor de lo que esperaba pero un poco mejor que otras veces, transición a la bici a mi nivel y hacia el primer repecho. No habia ningún tramo llano pero casi todos se subían con el plato. Un poquito de jugar a ciclista, primero cojo una rueda hasta estabilizar las pulsaciones. Una vez estabilizado paso religiosamente a tirar parar intentar cojer a unos de delante pero sobre el kilómetro 13 me canso de la falta de cooperación, a cola de pelotón y a preparar la carrera tipo Brownlee.
 
T2 rapidilla y a correr a lo Alistair sin mirar atrás (como siempre aparece el que corre más que yo y me jode). Solo me supera uno y recojo bastantes cadáveres, además al final cojo al de mi grupo (todo el triatlón juntitos), pero soy buen chico y le dejo entrar delante para hacer amigos.
 
La verdad es que esto del triatlon tiene un punto en la competición que me encanta. Aqui os dejo las clasificaciones http://www.fetricantabria.com/clasificaciones.htm

martes, 9 de julio de 2013

TRIATLÓN DE VALLADOLID. MEDIO CENTENAR DE DEPORTISTAS YA INSCRITOS.

No hay que esperar al último momento para apuntarse al triatlón del 4 de agosto, un clásico.
¡Haz ya la inscripción!

Superado el medio centenar de inscritos:

TRIATLON PISUERGA-TRIPI 7
C.T.O.A. 7
MOLPESA-UNIVEST TRIATHLON TEAM 4
CD TRIATLON BOMBEROS VALLADOLID 3
INDEPENDIENTE 3
TRIATLON CLAVERIA-MOSTOLES 3
ECOSPORT TRIATLÓN ALCOBENDAS 2
ACADEMIA CIVIL - EL MUSEL 1
AGUAVERDE 1
C.D.ATLETICO 42195.ES VITORIA-GASTEIZ 1
DELTECO EIBAR TRIATLOI TALDEA 1
FITNESS SPORTS TRIATLON 1
LEGIOTRI 1
SBR 1
SELER BIKES U.C.P. 1
TRIALCORCON-VILLALKOR 1
TRIRAID VALLADOLID 1
VIRGIN ACTIVE TRIATHLON 1
NO FEDERADO 11

Crónica ICAN Valladolid, por Fernando Alonso Avezuela.

Me he animado a escribir estas líneas motivado por la necesidad de denunciar a título PERSONAL lo que pasó ayer.

Todo ello, a pesar de que pude terminar (segundo triatlón, segundo Half-IM... PRIMERA PÁJARA) y con buenas sensaciones finales habida cuenta de las condiciones climatológicas y ORGANIZATIVAS que acaecieron ayer.

Pintaba bien esta prueba, precedida por la fama de sus promotores en anteriores eventos, y por una muy agradable velada la tarde-noche anterior durante la celebración de la pasta-party en las inmediaciones de la Cúpula del Milenio.

Día caluroso (muy caluroso) que comenzaba con la celebración de un briefing de asistencia 'obligatoria' que no hacía más que confirmar en mi fuero interno las perspectivas que me había hecho al respecto de la prueba: buena organización con carreteras cerradas al tráfico, muchos voluntarios y unidades de los cuerpos y fuerzas de seguridad, y protección civil. O eso creía yo.

La serie de despropósitos comenzó ya en el sector de natación: más de 20 minutos de espera durante los cuales nos tuvieron al sol con el neopreno puesto, sin más aparente razón que cumplir con las exigencias del guión a la hora de controlar al personal que accedía a la prueba y organizar la salida. 

Muy discutible en todo caso los medios (pensar que por tener un gorro de la organización en un área abierta al público vas a controlar algo), la ejecución del plan previsto fue un vodevil.  Era tal el caos que auto-provocaron, y el retraso que esta circunstancia motivó, que dado que el acceso al agua estaba, calculo a unos 200-300 m contracorriente de la salida, alentaron a que retrocediésemos por tierra hasta la misma para tirarnos al agua en un punto que claramente no habían revisado: por un lateral de una de las plataformas de madera suspendidas sobre el río, agarrándonos a las vallas, y pisando dios sabe qué. Jugándonos el físico, todo iba muy lento, ya que el personal desfilaba con mucho tiento, de uno en uno.  

Resultado, tremenda pérdida de líquidos tras un sudada que ni en un sauna. 

Empecé a sentirme revuelto, y ahora no eran los nervios.

Ya en el río, se tenía que esperar a la gente que había decidido ir nadando. ¿Para qué sirve dedicar tanto recurso y esfuerzo a controlar el acceso si luego en el agua nadie controla nada (decían que los buenos saldrían 20 metros por delante y sólo se fijaban en que la gente no tocase las piraguas durante la espera (...)).

En fin. Se dio la salida, y yo tenía la boca como una mojama. Quizás por eso durante todo el recorrido mis compañeros quisieron invitarme una y otra vez a tomar unos lingotazos del Pisuerga. Y digo yo, ¿no hay río para todos? ¿qué necesidad hay de pasarte por encima? Total, que todos los esfuerzos de este ciclo de mejorar la técnica pasaron inadvertidos. 

De todos modos salgo hacia la mitad, con mucha bici todavía en la T1. 

Comienzo el segundo sector, con la necesidad de beberme media fuente de la plaza de mi pueblo, pero con la desagradable constatación de que mis 2 bidones están ardiendo. He tomado cafés con leche de máquina mucho más helados, y tras el primer trago me entran arcadas. Me temo que hasta Valdestillas no beba nada...

Hago de tripas corazón y tiro para adelante al ritmo previsto pero con la boca seca, seca. Se lo digo a Gonzalo que nos está esperando en una cuneta, y que no sé que me llegó a entender :-). A unos kilómetros del deseado avituallamiento, Carlos Merino me quita las pegatinas, y antes de devolverle los ánimos, lo primero que me sale es decirle "estoy seco!!"). Mi cabeza sólo visualizaba el caño de la fuente de mi pueblo.

Pero... cuando llego a Valdestillas... Los bidones prometidos no existían. Los isotónicos, los refrescos de cola... tampoco. Me dicen, "para y te rellenamos los bidones". ¿Parar? ¿pero en la bici se para para avituallarse? ¿darán pincho con la caña? 

Gracias a que estaba Dani (compi, de veras, gracias y estas críticas no son para vosotros y menos para ti), me acerca él corriendo una de 25 cl que creo que eran para la comida de los voluntarios. El cuerpo me pide agua, y eso es lo que hago. En 2 tragos (literal) la vacío. 

Este fue mi único consumo de líquidos entre Valladolid y Tordesillas. Conclusión: Claros síntomas de deshidratación (dolor de cabeza, vista nublosa...) y pajarón. Paso a ir en modo 'verano azul' y con todo por delante. Cuesta de pavés en Tordesillas incluida.

Llego a la Plaza Mayor y misma situación que en Valdestillas. Aquí, tomo la mejor decisión: parar, beber y rellenar bidones. Realmente me sustituyen los míos y me dan unos 'nuevos', o eso pensaba yo habida cuenta el 'colocón' que llevaba.

Continuo. Antes de salir del pueblo, ya ha caído el primer bidón, y me quedan las cuestas de Geria... El líquido empieza a funcionar y al menos puedo dar pedales y mantenerme en la bici. Comienzo a pensar en objetivos a corto plazo. El primero, llegar a Robladillo.

Una vez allí, último avituallamiento. Vuelvo a parar, me bebo casi un bidón allí, me dan otros dos y cojo un tercero que antes de salir del pueblo también lo fusilo. 

Y aquí es cuando me doy cuenta de que están 'reutilizando' los del resto de compañeros, pues me dan uno no 'verde' de Isostar que podía haber sido utilizado por un 'mononucleótico'... Llegado este punto, me da lo mismo. Pienso ya en llegar a la cúpula y para este infierno.

Me sigo hidratando, y hasta adelanto a un par de 'riding-deaths' como yo. Al final, consigo llegar, con una media que ni en diciembre cuando comencé con la bici.

Al embocar a la cúpula, veo a mi familia, y les digo que lo dejo... No obstante, al llegar a donde está mi bolsa, veo una botella de agua que está llena. Miro a mi alrededor. Pregunto. No es de nadie. Me la bebo. Como si fuese una premonición, me digo: ¿por qué no hasta el primer avituallamiento de carrera, y a ver qué pasa? Quizás sean diferentes a los de la bici. La idea, seguir con objetivos a corto plazo.

Comienzo a correr, y veo que las piernas me responden. Se nota que es lo que me gusta, y que la re-hidratación está funcionando. Llego al primer punto, y tomo agua, cocacola, sales... Me sacio. Las piernas empiezan a ir. 

Voy cumpliendo hitos, tomando líquidos cada 2,5 km. Si tenía que reducir para tomarlo, reducía. No estaba la cosa para intentar el récord del mundo :-). Pero sí que mantengo un ritmo honroso dadas las circunstancias que me permite hacer el 36 en parcial de carrera por grupos de edad, en una prueba que no tengo más referencias que los pasos de meta para acabar y nadie que me acompañe en la travesía. Se invirtió lo sucedido en la bici. 

Al final, el 90 en grupos de edad. Muy contento por cómo me funcionó la cabeza y supe sufrir, pero MUY INDIGNADO con la organización. Esta satisfacción personal, la camiseta chula, la medallita, el masaje, y los ánimos de amigos y familiares, lo mejor de todo. Para lo demás, master card. 


viernes, 5 de julio de 2013

PREVIA Triatlón Half ICAN Valladolid 2013

Mañana participaré en uno de los triatlones más bonitos y con más encanto que conozco: El ICAN de Valladolid, que recorrerá los lugares más bonitos de la ciudad y sus alrededores (Tordesillas será un fortín).

He preparado esta prueba con especial dedicación, con mucho trabajo diario, ilusión y amor; los cuales considero que son los ingredientes perfectos para disfrutar del triatlón, un deporte que para mi ya es una forma de vida. 

Os invito a acercaros mañana Sábado desde las 17:00 a la Cúpula del Milenio a disfrutar del espectáculo, animar a los vuestros, admirar a los debutantes y aprender del buen puñado de triatletas profesionales que vienen.

Mucha fuerza y ánimo a los componentes del "Todo por un Sueño" Team que también tomarán salida, a mis compañeros del Triatlón Pisuerga Tripi, a mis amig@s, a mis rivales y a tod@s l@s participantes. Disfruten de nuestra ciudad y disfruten de nuestro deporte. Mañana será un gran día. Juego Limpio.

"Todo por un Sueño"

Info: http://www.icantriathlon.com/internas/ican_valladolid.php?pg=14

jueves, 4 de julio de 2013

NATACIÓN EN AGUAS ABIERTAS. MARTES Y JUEVES A LAS 15:30 H

El horario de los martes y jueves a las 15:30 h se muestra como el que más deportistas congrega. La playa de las Moreras, en este caso la zona de hierba, sirve de lugar de encuentro primero y de recuperación después. En esta ocasión, después del entrenamiento, nos reponemos con Senovilla75.

DISEÑOS TRIPITROFEO 2025

 Los diseños presentados a concurso son: 1. Oro 2. México 3. Agua y cielo